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肝不好有什么反應?水飛薊為你解決!

怒氣傷肝、熬夜傷肝、喝酒也會傷肝。肝臟是身體的重要器官,對身體健康有著重要的作用,而很多因素都可能會導致肝臟的不適,人們可以吃點水飛薊幫幫忙。那么怎么知道自己肝臟好不好呢?首先先來熟悉一下肝不好有什么反應吧!

1 心情差

不良的心情會影響肝臟健康,而肝臟健康也會左右人的心情。肝臟能夠分泌很多物質幫助身體分解代謝食物或藥物,屬于疏通、宣泄的器官。如果肝不好了,人的心情也會更容易出現暴躁、憤怒、悲傷等負面情緒,人們可以多留意自己的情緒波動,是否起伏比較大。

2 消化不好

肝臟的代謝功能可以為身體對食物的吸收和排泄有很好的幫助作用,屬于身體的“前鋒”。如果肝不好的話,會導致肝臟的代謝功能下降,對于蛋白質、脂肪、糖、維生素等物質的代謝就會受到影響。而這些物質都是人們身體重要的營養和能量來源,消化會影響身體營養吸收和運作,也會讓人食欲不振。

3 臉色差

肝臟的運作也需要血液循環的幫助,并且肝臟也負責鐵的代謝。而鐵是合成血紅蛋白的重要成分,并能夠在血液循環中起到運輸和攜帶營養物質的作用,如果肝不好,就會影響鐵的代謝吸收,血液循環也會受到影響,這些情況都會反映在臉色,讓臉色看起來更暗沉發黑。

如果發現自己有這些情況的人們,可要注意了,生活中要避免傷肝的行為和習慣,并且來點水飛薊。而健康的人們也要警惕自己避免做出傷肝的行為,也可以來點水飛薊??赡懿簧偃擞幸蓡?,那么水飛薊是什么來頭呢?下面就來分析分析!

水飛薊是一種在北半球中緯度地區常見的花卉植物,屬于桔梗目菊科的一種紫紅色花卉植物。當中含有一種類黃酮的成分——水飛薊素,對肝臟的幫助可不小。相關的科學研究表明,水飛薊中含有的水飛薊素,具有抗氧化作用,能夠保護和穩定肝細胞膜,幫助肝臟減弱有害物質的影響,并有助于改善肝功能,促進肝細胞的再生和修復。

而這種護肝的成分還能夠與葛根、丹參、五味子等同樣有益于肝臟的植物成分一起,養護肝臟。而這三種植物成分的作用也不容小覷。葛根中含有的物質,可以促進酒精分解,促進肝細胞分化和增殖,具有改善肝臟的微循環和肝功能的作用。丹參中含有的物質,能夠抑制炎癥細胞因子,具有清除自由基,抑制脂質過氧化的作用。五味子中含有的物質,能夠促進肝細胞蛋白質、糖原生物的合成,有利于增強肝臟解毒能力。

但人們要怎么補充水飛薊以及這幾種植物成分好呢?可以試試含有這幾種植物成分的湯臣倍健水飛薊葛根丹參片,無需長時間地熬煮和看火,也無需保溫杯長時間浸泡,只需要每天兩次,每次兩片,就可以輕松地補充水飛薊等植物成分。而且制作成片劑的方式也大大地方便了人們出行、出差時的補充需要。

肝不好這些反應值得引起重視!養護肝臟就從現在開始,養成規律良好的生活作息和來點湯臣倍健水飛薊葛根丹參片吧!

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